Za normalno funkcioniranje v vsakodnevnem življenju nam ta lastnost ni nujno zlo. Nam pa precej olajša in izboljša življenje na vseh področjih. Predvsem tista v zdravi meri je še kako dobrodošla. Pomaga nam tako pri osebnih odnosih, kot tudi pri doseganju ciljev na kariernem področju.
Samozavest pomeni, da se imamo radi in se dobro počutimo v svoji koži, pa kakršna koli že je.
Spodaj podajamo nekaj preprostih vaj, ki vam lahko pomagajo:
Svoje “napake” iz preteklosti pustite za sabo
Živimo v sedanjosti, za to preteklosti ne dovolite, da bi vplivala na vas in ne podoživljajte negativnih emocij.
Poglejte se v ogledalo
Večkrat se zazrite vase in si podajte iskren kompliment.
Male zmage štejejo
Štejejo, prav vsake – to pomeni, da si vsakodnevno namenite par novih. Ste pojedli danes kaj zdravega? Ste šli na sprehod, tek? Ste se uprli vrečki čipsa pred televizijo? Ste zlikali kup perila?
Vlagajte vase
Odpravite se na razne tečaje, pa naj bodo za kuhanje, učenje novih jezikov, vadbo ali osebno rast.
Narišite si svoje cilje
Lahko si jih narišete na papirja ali pa si jih samo predstavljate in zamižite. Nobeni cilji niso preveliki, če si nekaj močno želite.
Imejte se radi
Tisti, ki se imajo radi niso sebični. Taki ljudje radi skrbijo zase in posledično tudi za druge. Kdo ima rad sebe ima lahko rad tudi druge. To pomeni, da nam ni vseeno za svet okoli nas.